Длительное голодание и секс
Голодание. Часть 1 (физиология)
Сегодня о своем опыте соблюдения интервального голодания можно услышать от самых разных людей. Другие считают, что интервальное голодание помогает победить различные болезни. Хотя, например, одни исследования говорят, что ИГ может практически излечить сахарный диабет, а в других доказывается, что состояние больных может стать только хуже. В соцсетях можно найти массу примеров, когда интервальное голодание помогает избавиться от 5, 10, 20 и даже намного большего количества лишних килограммов.
Материал прокомментировали: Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог сети клиник «Семейная»; Ольга Калинина, нутрициолог клиники Real Clinic. Вместе с экспертами мы разобрались, как реагирует организм на воздержание от еды в течение нескольких дней, какие могут быть последствия и как выходить из такого длительного голодания. В современной диетологии также активно применяется интервальное голодание, которое подразумевает воздержание от пищи на несколько часов или суток. Само по себе голодание не критично. Для организма гораздо страшнее обезвоживание, чем голод.
Что будет, если неделю не есть, и на сколько можно похудеть
Многие считают, что секс — такая же физиологическая потребность, как еда, сон, воздух и вода. Но так ли это на самом деле и в каких случаях из-за неудовлетворения наших реальных потребностей сексуальное желание уходит на второй план? Публикуем отрывок, разбивающий сексуальные стереотипы, из «Близость. Книга о хорошем сексе» психолога Натальи Фомичевой. Посмотрим на определение физиологической потребности: «Физиологическая потребность — это потребность, существенная для физического выживания человека». Такие потребности работают как биологические механизмы, направленные на поддержание гомеостаза в организме.
