Секс для похудения упражнения
Роскошные скулы от минета и другие мифы о сексе для похудения
Новые cтатьи Венерическое Все для секса Женское тело Камасутра Контрацепция
Ведущий российский секс-коуч и автор тренинга "Секс для похудения" Екатерина Любимова продолжает делиться с читателями Дней. Ру секретами своего метода. В этом материале она расскажет о позах и техниках, которые навсегда изменят вашу талию.
- Правильно выбирайте дни для секса
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Оказалось, наш блогер Екатерина Любимова знает об этой проблеме не понаслышке.
- Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале. Однако всё же есть способ сочетать приятное с полезным, и сейчас мы расскажем, как скинуть лишние килограммы, не покидая кровати.
- Более сложный вариант — «Азиатская наездница»
- Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности.
- Чтобы похудеть, Карла начала делать физические упражнения, следить за рационом, а также регулярнее заниматься сексом с мужем. Беллуччи не любит спортзалы и считает, что секс — лучший способ быть в форме.
- Упражнения самые обычные и привычные, просто раньше мы как-то не задумывались о том, какие именно мышцы работают во время занятий сексом в той или иной позе.
- Не движение, а гормоны
- К лету накопились лишние килограммы, но мучать себя брокколи и сельдереем вам совсем не хочется?
- Помогает ли секс похудению?
- Так можно убить сразу двух зайцев: и приятно, и для тела полезно. Но, конечно же, похудательным эффектом обладают только активные занятия сексом.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Совместить приятное с полезным в таком важном деле как похудение можно, уверены некоторые эксперты.
