Тренировки для долгого секса
Упражнения Кегеля для мужчин, которые могут улучшить потенцию
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности. В этой статье мы научим вас азам вумбилдинга: расскажем о простых способах тренировать диафрагму таза с нуля.
Для мужчин то есть активного полового партнёра 1. Принцип специфичности гласит, что лучшей тренировкой для некоторой активности являются вещи, наиболее похожие на эту активность. Что может быть больше похоже на секс, чем секс? Отжимания - очень похоже на миссионерскую позу, в которой очень часто отказывают именно руки, на которых ты стоишь. В таком случае, имеет смысл заняться как раз отжиманиями и отработать ту самую стоечку.
