Зарядка для мышц влагалищного дна

Гимнастика при опущении матки: какие упражнения рекомендуют израильские гинекологи

Это состояние, когда шейка матки и ее дно опускаются в положение ниже нормы. Причинами тому: малоподвижный образ жизни, недостаточная тренированность, слабость тазового дна и другие. Кроме того, часто дамы не обращаются к специалистам вовремя, а предпочитают заниматься самолечением или скрывают диагноз от всех, попросту смущаясь. Также бывает, что сами гинекологи из стран СНГ в силу некачественного оборудования и других факторов не всегда обращают внимание на приоткрытый вход во влагалище и, казалось бы, незначительное провисание стенок.

Слабые мышцы влагалища – женская проблема №1

До сих пор многие женщины, сталкиваясь с дискомфортом в мочеполовой системе, либо игнорируют сигналы организма, считая их несущественными, либо прекращают поиски лечения, опасаясь побочных действий лекарственной терапии или хирургического вмешательства. Однако потеря удовольствия от близости с партнером, снижение либидо или равнодушие к сексуальной жизни уже являются существенным, а главное — поправимым поводом обратить внимание на собственное здоровье. Нередко встречающаяся, но еще чаще замалчиваемая пациентками проблема — недержание мочи — также подлежит успешному лечению, которое позволит женщине раз и навсегда распрощаться с чувством стеснения и стыда, вернуться к насыщенной активной жизни. Эти и многие другие нарушения связаны с состоянием и правильным функционированием мышц тазового дна. Именно они отвечают за поддержку органов малого таза, контроль удержания мочи и кала, обеспечение возможности актов дефекации и мочеиспускания.

Тренажеры для мышц малого таза
Влагалищные конусы для тренировки мышц тазового дна Elanee Фаза1 набор 4шт
Упражнения Кагеля гинекология №2
Упражнения для укрепления мышц тазового дна
Измерение и тренировка мышц тазового дна
Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Опущение стенок влагалища и матки: безоперационное и хирургическое лечение
БОС-терапия: оригинальная методика тренировки мышц тазового дна от доктора Глухова.

Интимные мышцы занимают важное место в жизни каждой представительницы женского пола в любом возрасте. Интимные мышцы — они же мышцы тазового дна — можно образно сравнить с натянутым гамаком между лобком и копчиком. На этом гамаке фиксируется такие важные органы как мочевой пузырь, матка и прямая кишка. Они держат все внутренние органы в необходимых местах и при их слабости «сыпется» весь каркас. В течение жизни на этот гамак оказывается колоссальное давление, связанное с беременностью, родами, физическим трудом подъемом тяжести , длительные натуживания в туалете и прочее. И наш гамак провисает, и вместе с ним опускаются наши органы, а с ними нарушаются их функции, и мы начинаем испытывать многочисленные проблемы.

Тренировки мышц тазового дна | Эффективные упражнения Кегеля
Почему опасно снижение тонуса мышц малого таза и как эти мышцы тренировать
Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ
Дисфункция тазового дна: симптомы, профилактика, лечение - «Клиника Фомина»
Растяжение влагалища и слабый тонус вагинальных мышц
Упражнения и физиотерапия для укрепления мышц тазового дна - Клиника Биляка
Упражнения Кагеля гинекология №2 - 1-я городская клиническая больница
Слабые мышцы влагалища – женская проблема №1

Выпадение матки — это патологическое состояние, при котором орган выходит за пределы своих анатомических границ, постепенно смещаясь вниз. В большинстве случаев с этим сталкиваются пожилые женщины. Одна из основных причин — ослабление мышечно-связочного аппарата, удерживающего внутренние органы малого таза. По мере старения в организме вырабатывается все меньше гормонов, поддерживающих эластичность тканей, в итоге они растягиваются и теряют свою функциональность. Помимо природного старения организма, дополнительным фактором риска выпадения матки является малоподвижный образ жизни.

Ранняя диагностика и консервативное лечение дисфункции тазового дна
Растяжение влагалища и слабый тонус вагинальных мышц
Новости и акции
Упражнения и физиотерапия для укрепления мышц тазового дна

Похожие статьи